Namaste,
Esta práctica dura más de 8 minutos, pero combina algunas de las exploraciones que hemos hecho antes. Te invito a probar esta práctica y espero que la encuentres agradable y eficaz para liberar tensiones y aumentar la movilidad a lo largo de la columna vertebral.
Por favor, cuénta que opinas sobre esta práctica.
Paz y salud,
rubén
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